全國消防日迎來第34個紀念日，關注健身安全刻不容緩！

11月9日，是每年一度的全國消防日。

在追求健康體魄的同時，請不要忽視健身房內器材用電的安全知識。

今天，我們將消防安全融入日常運動中。

讓我們在揮灑汗水之時，不忘安全底線，保障自己和他人的生命財產(chǎn)安全。

健身設備的使用注意事項：

跑步機、橢圓儀等健身器械，在開機前需仔細檢查跑帶是否松動；運動時也要注意衣物鞋帽的安全性，防止鞋帶纏繞。在結束鍛煉后，請立即按下停止按鈕以避免意外啟動。

啞鈴和杠鈴等力量訓練器材用完后應及時歸位，不要堆積于通道上，以免造成安全隱患。使用史密斯機等固定器械時務必確認安全卡扣是否已正確鎖緊，以防意外掉落傷人。

用電安全須知：

確保健身設備接線板連接良好，避免電路過載帶來的危險隱患；電器設備遠離淋浴區(qū)，因為水與電的組合極易引發(fā)事故。一旦發(fā)現(xiàn)電線破損或插線板發(fā)熱，請立即告知工作人員進行處理，切勿自行維修。

逃生路徑需牢記：

熟悉健身房內的逃生路線非常重要。請記住三個關鍵點：安全出口的位置、滅火器（通常位于器械區(qū)和走廊角落）以及消防栓的設置位置。

火災時的安全措施：

如果遇到小范圍煙霧，應使用濕毛巾捂住口鼻，并迅速沿預定的安全出口撤離；若火勢較大，則需要找到有窗戶的房間并關閉門，用衣物堵住門縫防止?jié)鉄熯M入，并及時撥打119報警。

安全是運動健身的前提條件

務必檢查器材電路是否正常工作、熟悉逃生通道的位置

做好緊急情況下的準備措施

每一個小小的預防行動都是對自己和他人生命健康的負責。

(責任編輯：佚名)