家常菜家常豆腐最好吃的做法,每次做兩大盤(pán)都不夠吃,做法簡(jiǎn)單,營(yíng)養(yǎng)豐富
作者:佚名|分類(lèi):生活雜談|瀏覽:88|發(fā)布時(shí)間:2025-04-21
##家常豆腐食譜##美味佳肴##營(yíng)養(yǎng)健康##老少皆宜
想要在家享受美味的家常豆腐嗎?這道菜不僅簡(jiǎn)單易做,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,適合各個(gè)年齡段的人享用。每次烹飪都能讓家人和朋友大快朵頤。
【食材明細(xì)】 - 老豆腐:1塊 - 小蔥:2棵 - 豆瓣醬:4克 - 辣椒干:3克 - 蠔油:15克 - 老抽:5克 - 生抽:15克 - 白糖:20克 - 白胡椒粉:1克 - 鹽:4克 - 雞粉:2克 - 菜籽油:60克 - 淀粉:20克
【烹飪步驟】 1. 將豆腐切成小方塊,小蔥切成蔥花,辣椒干剪成段。 2. 鍋中加熱菜籽油,加入豆瓣醬和辣椒干,炒出紅油。 3. 倒入750毫升開(kāi)水,加入蠔油、老抽、生抽、白糖、鹽和白胡椒粉。 4. 放入豆腐,煮15分鐘后加入雞粉,輕輕晃動(dòng)使雞粉充分溶解。 5. 將淀粉與50毫升清水混合稀釋成水淀粉。 6. 用水淀粉勾芡,輕輕推動(dòng)豆腐。 7. 關(guān)火后撒上蔥花,即可出鍋盛盤(pán)。
【溫馨提示】 雖然豆腐營(yíng)養(yǎng)豐富,但也要適量食用。合理的飲食搭配才能確保營(yíng)養(yǎng)均衡,讓身體更健康。祝愿大家都能保持健康、快樂(lè)的生活!
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