你學(xué)會了嗎？蒸著吃的水果，神奇！不信你試試吧！

1. 蒸蘋果

蒸蘋果可以幫助治愈咳嗽，效果比藥物更好。做法是：將蘋果洗凈，皮不用削，切成小塊放入碗中，加鹽、蜂蜜和水，然后上鍋蒸20分鐘。

2. 蒸橙子

蒸橙子可以幫助緩解喉嚨痛。做法是：將橙子頂部切一刀，撒少許鹽，用筷子戳幾下果肉，蓋上切下的部分，然后上鍋蒸15分鐘。

3. 蒸梨

蒸梨可以幫助潤肺清燥。做法是：將梨去核，中間放入冰糖和川貝，加水適量，上鍋蒸30分鐘。

4. 蒸香蕉

蒸香蕉可以幫助改善便秘。做法是：將香蕉切段，放入鍋中蒸10分鐘。

5. 蒸柚子

蒸柚子可以幫助降火祛痰。做法是：將柚子皮切塊，果肉掰成小塊，一起放入碗中加少許冰糖，上鍋蒸25分鐘。

6. 蒸荔枝

蒸荔枝可以幫助健脾止瀉。做法是：將荔枝去核，與紅棗一起放入碗中，加適量清水，上鍋蒸18分鐘。

7. 蒸山楂

蒸山楂可以幫助開胃助消化。做法是：將山楂去核，加入冰糖和少許水，上鍋蒸20分鐘。

8. 蒸菠蘿

蒸菠蘿可以幫助減輕過敏反應(yīng)。做法是：將菠蘿去皮切塊，用鹽水浸泡后放入鍋中蒸12分鐘。

9. 蒸獼猴桃

蒸獼猴桃可以幫助緩解口腔潰瘍。做法是：將獼猴桃去皮切片，放入碗中上鍋蒸15分鐘。

10. 蒸草莓

蒸草莓可以幫助美容養(yǎng)顏。做法是：將草莓洗凈直接放入鍋中蒸8分鐘。

11. 蒸芒果

蒸芒果可以幫助保護視力。做法是：將芒果去核切片，放入鍋中蒸10分鐘。

12. 蒸西瓜

蒸西瓜可以幫助利尿消腫。做法是：將西瓜皮切塊，加少許冰糖，上鍋蒸15分鐘。

13. 蒸葡萄

蒸葡萄可以幫助補氣血。做法是：將葡萄帶皮洗凈，放入碗中上鍋蒸16分鐘。

14. 蒸桑葚

蒸桑葚可以幫助滋陰益腎。做法是：將桑葚洗凈后上鍋蒸20分鐘。

15. 蒸枇杷

蒸枇杷可以幫助潤肺止咳平喘。做法是：將枇杷去皮去核，加適量冰糖和水，上鍋蒸20分鐘。

這些方法和做法可以幫助改善健康問題，如止咳、緩解喉嚨痛、潤肺清燥等。請注意選擇合適的水果和處理方式，以確保安全性和效果。

(責(zé)任編輯：佚名)