### 護膚小常識：你真的了解自己的膚質嗎？解鎖科學護膚第一步！

開始護膚之前，請先確認你的膚質。不要盲目跟風購買護膚品，否則可能會適得其反。

常見的皮膚類型有：

• 干性肌膚: 皮脂分泌少，容易干燥緊繃、脫屑和出現細紋。
• 油性肌膚: 皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，易生痘痘和黑頭。
• 混合型肌膚: T區（額頭、鼻子和下巴）偏油，兩頰則較干。
• 敏感性肌膚: 皮膚屏障功能弱，容易因外界刺激而泛紅或發癢。

如何識別自己的膚質：

• 簡單測試法: 晚上清潔面部后不使用任何護膚品，次日早晨觀察皮膚狀態。如果緊繃干燥，則可能為干性；若油膩光亮且毛孔明顯，則可能是油性。
• 專業儀器檢測: 到專業的皮膚科或美容院進行精確的膚質分析。

根據膚質選擇護膚品：

• 干性肌膚: 優先選用滋潤保濕的產品，補充所需的油脂和水分。
• 油性肌膚: 應該挑選清爽控油型產品，幫助調節皮脂分泌并預防痘痘。
• 混合型肌膚: T區使用控油產品，兩頰則需要保濕。
• 敏感性肌膚: 選擇成分簡單、溫和無刺激的護膚品，并避免含有酒精或香精的產品。

護膚小貼士：

• 無論膚質如何，日常防曬工作必不可少。
• 良好的生活習慣對于維持健康的皮膚狀態至關重要。
• 長期堅持才能看到護膚效果，不要期望立即見效。

了解自己的膚質是科學護膚的第一步。正確選擇適合的護膚品能讓肌膚更加健康美麗。

(責任編輯：佚名)