十大食品安全小常識(shí),字?jǐn)?shù)在10到40個(gè)字之間。

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• 十條食品安全小常識(shí)
• 食品安全十大基本常識(shí)
• 食品安全教育小常識(shí)

一、十條食品安全小常識(shí)

1、看包裝信息：注意食品包裝有無(wú)生產(chǎn)廠(chǎng)家、生產(chǎn)日期，是否過(guò)保質(zhì)期，食品原料、營(yíng)養(yǎng)成分是否標(biāo)明，有無(wú)QS標(biāo)識(shí)，不能購(gòu)買(mǎi)沒(méi)有這類(lèi)信息的“三無(wú)”產(chǎn)品，也不要圖便宜買(mǎi)一些覺(jué)得“物美價(jià)廉”的食物。
2、看外觀(guān)、聞氣味：不能食用腐敗變質(zhì)、油脂酸敗、霉變、生蟲(chóng)、混有異物的食物，失去食物原本的外觀(guān)形狀和氣味的，一定要注意仔細(xì)分別，聞到腐敗氣味，千萬(wàn)不要舍不得扔掉，必須重視。
3、顏色太過(guò)亮麗不要吃：對(duì)于市面上顏色太過(guò)于亮麗的食品一定要留個(gè)心眼，像現(xiàn)在市面上的草莓，出現(xiàn)又大又紅、光澤油亮的，得考慮一下是不是有添加色素的問(wèn)題。
4、顏色太白不要吃：凡是食品呈不正常不自然的白色，十有八九會(huì)有漂白劑、增白劑、面粉處理劑等化學(xué)品的危害，得看看與正常的顏色之間的差別。
5、保質(zhì)期過(guò)長(zhǎng)的少吃：盡量少吃保質(zhì)期過(guò)長(zhǎng)的食品，3℃貯藏的包裝熟肉禽類(lèi)產(chǎn)品采用巴氏殺菌的，保質(zhì)期一般為7-30天。
6、反自然生長(zhǎng)的不要吃：就是防反自然生長(zhǎng)的食物，加入過(guò)多的催熟劑、甜蜜素等，如果食用過(guò)多可能對(duì)身體產(chǎn)生影響。
7、小作坊的食物少吃：要提防小作坊式加工企業(yè)的產(chǎn)品，這類(lèi)企業(yè)的食品平時(shí)抽樣合格率最低，觸目驚心的食品安全事件往往在這些企業(yè)出現(xiàn)。
8、價(jià)格低于正常水平的不要吃：在價(jià)格上明顯低于一般價(jià)格水平的食品，價(jià)格太低的食品大多有“貓膩”，臨時(shí)處理的食品可以看食物情況，盡量少吃或者不吃。
9、某些散裝的食物少吃：散裝是指有些集貿(mào)市場(chǎng)的散裝豆制品、熟食、醬菜等，可能來(lái)源于地下加工廠(chǎng)，或者衛(wèi)生情況不好的地方。
10、浸泡法清洗干凈果蔬：一般先用水沖洗掉表面污物，否則等于將果蔬浸泡在稀釋的農(nóng)藥里。然后用清水浸泡，浸泡不少于10分鐘，果蔬清洗劑可增加農(nóng)藥的溶出，所以浸泡時(shí)可以加入少量果蔬清洗劑，浸泡后要用流水沖洗2-3遍。

二、食品安全十大基本常識(shí)

1. 在外就餐時(shí)，應(yīng)選擇持有《食品經(jīng)營(yíng)許可證》或《餐飲服務(wù)許可證》的正規(guī)餐廳。避免在無(wú)照經(jīng)營(yíng)的小攤販或不具備衛(wèi)生條件的流動(dòng)攤點(diǎn)用餐。優(yōu)先考慮那些食品安全量化等級(jí)較高的餐飲單位。
2. 倡導(dǎo)健康飲食習(xí)慣，尤其是在夏季，應(yīng)偏好清淡飲食，減少攝入油膩和生冷食品。對(duì)于顏色異常鮮艷的熟食鹵制品、生食海產(chǎn)品、四季豆、野生蘑菇、豆?jié){和隔夜剩菜等高風(fēng)險(xiǎn)食品，應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。
3. 購(gòu)買(mǎi)現(xiàn)制飲品時(shí)，應(yīng)確保是現(xiàn)場(chǎng)制作并立即飲用。避免食用來(lái)源不明的食品，以及那些外觀(guān)或氣味異常，未經(jīng)充分烹飪的菜肴。
4. 在購(gòu)買(mǎi)預(yù)包裝食品時(shí)，應(yīng)檢查產(chǎn)品是否有“QS”或“SC”質(zhì)量安全標(biāo)志，確認(rèn)標(biāo)簽信息是否完整，是否處于保質(zhì)期內(nèi)，以及包裝是否完好無(wú)損，無(wú)膨脹、變形等異常現(xiàn)象。特別是需要冷藏或冷凍的食品，購(gòu)買(mǎi)時(shí)需確保其存儲(chǔ)條件符合要求。
5. 不要購(gòu)買(mǎi)無(wú)照攤販或店鋪銷(xiāo)售的食品，避免購(gòu)買(mǎi)“三無(wú)”產(chǎn)品，即沒(méi)有生產(chǎn)廠(chǎng)家名稱(chēng)、生產(chǎn)日期和保質(zhì)期的產(chǎn)品。

三、食品安全教育小常識(shí)

1. 保持個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前洗手的好習(xí)慣。日常生活中，雙手會(huì)接觸多種多樣的物體，可能攜帶病菌、病毒和寄生蟲(chóng)卵。因此，在進(jìn)食前要用肥皂徹底洗凈雙手，減少病從口入的風(fēng)險(xiǎn)。
2. 生吃瓜果前要徹底清洗干凈。瓜果蔬菜在生長(zhǎng)過(guò)程中可能會(huì)受到病菌、病毒、寄生蟲(chóng)卵以及農(nóng)藥和殺蟲(chóng)劑的污染。只有認(rèn)真清洗，才能避免疾病的發(fā)生和農(nóng)藥中毒。
3. 不要隨意采摘和食用野菜、野果。野菜和野果種類(lèi)繁多，有些可能含有對(duì)人體有害的毒素，對(duì)于不熟悉它們的人來(lái)說(shuō)，很難辨別其安全性。避免隨意食用野菜和野果，以防止中毒事故的發(fā)生。
4. 關(guān)注食品的保質(zhì)期，避免食用過(guò)期或變質(zhì)的食品。食品變質(zhì)后會(huì)味道酸臭、散發(fā)出異味，這是因?yàn)榧?xì)菌大量繁殖的標(biāo)志。食用過(guò)期或變質(zhì)的食品可能導(dǎo)致食物中毒。
5. 不要飲用生水。水的清澈并不能說(shuō)明其清潔，可能含有病菌和病毒。飲用燒開(kāi)的水是確保安全的選擇。
6. 如果在進(jìn)食過(guò)程中發(fā)現(xiàn)食品的感官性狀異常，如味道、氣味或外觀(guān)有變，應(yīng)立即停止食用。健康安全是最重要的，不應(yīng)忽視任何可能的食品安全隱患。