饅頭創新做法(美食做法饅頭)
作者：佚名|分類：生活雜談|瀏覽：89|發布時間：2024-11-15
親愛的讀者們，我是第一美食的阿飛，歡迎來到我的烹飪世界。這里有豐富多樣的家常食譜等你來探索。
饅頭是北方人的日常主食，由面粉發酵蒸制而成，口感蓬松、易于消化。許多人對饅頭的印象僅停留在純白面團上，但其實，我們還可以加入玉米面、高粱面等雜糧，或是將蔬菜丁和水果丁融入其中，制作出營養豐富、口味多樣的美味。
就拿今天的這道蔬菜饅頭來說吧，它不僅造型小巧可愛，更在口感上添加了胡蘿卜丁與西蘭花的清香，讓你的每一口都充滿營養。令人驚喜的是它的制作過程極為簡單：只需一攪即成，無需繁復揉面，省時又省力。蒸出的饅頭同樣蓬松暄軟，讓人愛不釋手。
[蔬菜饅頭]
- 準備洗凈的胡蘿卜半根，切??；西藍花一朵，將表面的小花朵掰下來放入同一盆中。
- 加入面粉150克、玉米面100克，混入米酒20克、酵母3克、無鋁泡打粉2克和白糖3克。糖有助于促進酵母發酵。
- 使用溫水攪拌成粘稠的面團，根據需要逐漸添加水分，直至形成一個均勻的面糊。
- 蓋上鍋蓋讓面團發酵1小時，直至體積翻倍、內部呈現蜂窩狀，這時可多攪拌幾下，以排空氣泡。
- 準備蒸籠，底部鋪濕布，在面團表面撒少許干面粉以防粘連。取適量面團，用虎口處輕輕搓圓后放入蒸籠內。
- 注意留出適當的空間給每個饅頭，避免蒸熟膨脹時相互黏連。當水燒開后，將蒸籠放置在上面，并蓋上鍋蓋，蒸制15分鐘即可。
- 蒸好后，等熱氣散去再打開鍋蓋，這樣可以保證小饅頭的口感和外觀。
至此，一道健康營養、清香撲鼻的蔬菜小饅頭就完成了。如果你也喜歡這樣的美食，不妨試試看吧！
關注阿飛，每周都有新鮮出爐的家常菜等你來學，期待下一次的烹飪之旅與你相遇。
(責任編輯：佚名)