每日一悟的人生感悟(人生感悟分享我的今日感悟每日一悟)

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今天，我在居住的小區附近的超市采購蔬菜時，偶然發現香菜的價格還不到兩元一斤。起初并沒有打算購買，但想起冰箱里還剩下一塊雞胸肉，正好可以搭配香菜涼拌食用，于是毫不猶豫地挑選了三棵香菜。

回想起今年夏天，香菜的價格竟然高達十九元一斤，是現在的十倍！這次的香菜不僅更加粗壯、香氣濃郁，用來做菜必定美味可口。而香菜不僅能去腥增味，還具有開胃消食、保護血管、提高免疫力、養顏美容等多種功效，僅是想一想就已經讓人垂涎欲滴。

作為一個不折不扣的美食愛好者，每當提及與吃相關的話題，我就難以停下話題，有時甚至自己都覺得有些不可思議。因此，我常常掛在嘴邊的一句話就是：“唯有美食與愛不可辜負。”

盡管我在家務方面并不擅長，但將飲食視為生活中重要的事情后，竟然愛上了廚房里的忙碌，這讓我的生活多了一份樂趣。然而，這也帶來了一種甜蜜的煩惱——減肥對我來說一直是一條漫長之路。

盡管如此，我對美食的熱情并未減少，去年年初我還通過了相關考試，取得了人事部門頒發的公共營養師證書，只是為了將飲食變成一件更加理直氣壯的事情。

“民以食為天”“藥補不如食補”，這些觀念不知不覺中成了我大快朵頤的理由。在我的幾大愛好中，美食始終占據首位。如果面前出現一家時裝店和一家美食店，我會毫不猶豫地走進美食店，先飽眼福或口福。

自從近幾年學習了公共營養學和心理學，再加上年齡漸長，我更加深刻地認識到身心健康的重要性。因此，我開始有意識地調整飲食結構和心態，將“好好吃飯、好好活著”作為一句接地氣的口號。

自五月中旬以來，我在百度和頭條等網絡平臺頻繁活動，每天都會分享精心制作的早餐。因美食結緣，結識了許多志同道合的朋友，通過評論區的內容還意外得知許多網友的飲食觀念得到了更新。這也讓我感到非常欣慰，我的粉絲量也因此不斷增加，頭條已超過七百位，百度也近四百位。

自八月底以來，我開始新一輪的減肥工作，這是有史以來最認真的一次。主要目標是調整飲食結構，吃出健康。經過八十多天的努力，效果還不錯，這更加堅定了我繼續前行的信念。待實現體重目標后，我會將這段時間的心得與朋友們分享。

我越來越發現，人生的意義并不在于去完成那些驚天動地的事情，而是將自己的身心經營得健健康康。有質量地活著，才是我們對自己及關心我們的人最有力的交代和回報。

是的，只要我們努力實現自身的人生價值和社會價值，總會有人因為我們的存在而生活得更美好，我們的生活也因此變得更加豐富多彩。

(責任編輯：佚名)