當前位置:首頁 / 生活雜談

    雞胸肉是最容易獲得蛋白質的部位之一,如今我們要在雞胸肉上進行創造性的烹飪,以彌補豬肉的缺失。

    作者:佚名|分類:生活雜談|瀏覽:84|發布時間:2025-04-07

    #懶人食譜# 雞胸肉是最容易獲得蛋白質的部位之一,如今我們要在雞胸肉上進行創造性的烹飪,以彌補豬肉的缺失。然而,制作好吃的雞胸肉是一個挑戰,因為它往往會變得非常死硬。今天,我們將教大家如何用麻辣香的燒烤味來美化雞胸肉,讓其更加鮮美。

    【食材】

    雞胸肉 250g、杏鮑菇 200g、白芝麻 20克、辣椒面 2大勺、耗油 適量、生抽 適量、老抽 適量、十三香 適量、料酒 適量、藤椒油 適量、白糖 少許、老姜 1塊、菜籽油 120克

    【步驟】

    雞胸肉是最容易獲得蛋白質的部位之一,如今我們要在雞胸肉上進行創造性的烹飪,以彌補豬肉的缺失。

    1、鍋燒干熱,下白芝麻炒香,全程保持最小火,不停翻炒。讓白芝麻得到充分的香氣。

    2、芝麻晾涼備用。切雞胸肉成大丁、杏鮑菇切大丁,老姜切片。準備所有的食材,以便下一步的操作。

    雞胸肉是最容易獲得蛋白質的部位之一,如今我們要在雞胸肉上進行創造性的烹飪,以彌補豬肉的缺失。

    3、倒入 120 克菜籽油燒熱,下姜片爆香。不要擔心一下子加多了油,因為這樣可以避免鍋內粘鍋。然后下雞胸肉丁和杏鮑菇丁,中火翻炒,大約持續 3 分鐘左右會有很多水,這是正常的現象,不用擔心繼續炒。

    雞胸肉是最容易獲得蛋白質的部位之一,如今我們要在雞胸肉上進行創造性的烹飪,以彌補豬肉的缺失。

    4、翻炒大約 10 分鐘后,水分會收干,雞肉和杏鮑菇成微微金黃色。這時你就可以看到食材已經開始改變了。記住不要停止動作,因為下一步才是真正的關鍵。

    5、依次加入生抽、老抽、耗油、十三香、白糖,均勻混合。如果覺得有一點粘鍋,可以再加入一點料酒,就可以解決這個問題。繼續翻炒直到所有的調料都融合在一起。

    6、將雞肉杏鮑菇刨到旁邊露出鍋中間的油。這一步是為了讓食材能夠更好地吸收剩余的味道。然后加入辣椒面,用油炒辣椒,直到它出香味。如果你覺得有粘鍋的問題,可以再加點料酒,就可以解決這個問題了。

    7、把雞肉杏鮑菇和辣椒都混合在一起,然后再加入一份已經炒熟的芝麻。繼續翻炒直到所有的食材均勻混合。然后關火,最后加入一點點藤椒油。然后翻炒均勻,如果覺得需要,可以再加一點味精(也可以不加)。將食物放入盤中,讓其冷卻完全。隔夜更好吃,完全可以當做零食來享用!

    (責任編輯:佚名)

    亚洲日韩一页精品发布| 亚洲乱码中文字幕手机在线| 亚洲精品美女久久777777| 国产成人综合久久精品亚洲| 亚洲国产精品一区二区三区在线观看| 亚洲精品美女久久久久| 亚洲色图校园春色| 亚洲高清无在码在线无弹窗| 亚洲视频在线观看不卡| 亚洲福利一区二区| 亚洲国产精品久久网午夜| 亚洲最大免费视频网| 亚洲成a人不卡在线观看| 亚洲国产精品无码久久久| 亚洲av无码片区一区二区三区| 亚洲伊人久久大香线蕉啊| 日本亚洲精品色婷婷在线影院| 亚洲不卡中文字幕| 亚洲午夜成人精品无码色欲| 亚洲欧美国产欧美色欲| 最新亚洲人成网站在线观看| 国产成人精品亚洲| 久久久久亚洲av成人无码电影| 中文字幕在亚洲第一在线| 亚洲国产综合无码一区| 亚洲国产天堂久久综合网站| 亚洲视频日韩视频| 亚洲人配人种jizz| 亚洲AV无码XXX麻豆艾秋| 亚洲成A人片77777国产| 国产亚洲精品成人AA片新蒲金| 亚洲国产另类久久久精品| 91在线亚洲精品专区| 精品亚洲AV无码一区二区| 亚洲精华国产精华精华液好用| 国产AV日韩A∨亚洲AV电影| 自拍偷自拍亚洲精品情侣| 亚洲AV无码欧洲AV无码网站| 67pao强力打造67194在线午夜亚洲 | 久久精品国产精品亚洲| 亚洲国产精品特色大片观看完整版|