隨著熾熱的夏季消退，季節(jié)悄然過渡到宜人的秋日，人們此時應掌握一些秋季保健知識，以有效應對秋燥與上火的困擾。秋季往往因體內水分流失加劇，引發(fā)各種健康問題，接下來讓我們一同探索秋季養(yǎng)生之道。“貼秋膘”真的恰當嗎？經歷酷暑后，人們的飲食習慣偏向冷食，脾胃功能難免有所減弱。此外，傳統(tǒng)的“貼秋膘”習俗鼓勵人們在秋季補償夏季消耗，...