月子中心教我的六道加餐點心，讓老公做給你吃

在產后護理中心的經驗中，我整理了六款美味營養的小點心，讓您的伴侶可以親自為愛妻烹制。第一款是木瓜銀耳牛奶甜品。選用熟透的木瓜去皮去籽切丁，搭配泡發洗凈的銀耳小朵，加入適量冷水燉煮至沸騰，約10分鐘后，輕輕攪拌至湯汁濃稠，再加入紅棗、冰糖、木瓜丁繼續烹煮5分鐘，最后淋上牛奶和枸杞，一碗富含膠原蛋白的甜品便完成了。別忘了讓您的伴侶動手試試。

第二款是創新的水果點心——山藥蘋果球。選用鐵棍山藥去皮切段，與胡蘿卜丁、蘋果丁及一顆雞蛋一起蒸熟。蒸熟后的山藥壓成泥狀，再混合蘋果、胡蘿卜丁和蛋黃，攪拌均勻后，取適量山藥泥捏成小球，撒上一層薄薄的椰蓉，口感香甜且富含營養，簡單易做，不妨鼓勵伴侶一試。

第三款是特別適合新媽媽享用的雞蛋紅糖水。只需準備紅棗、桂圓、姜片和紅糖，加入清水燉煮10分鐘，再轉小火打入兩個雞蛋，繼續烹煮2分鐘后即可完成。溫馨提醒您的伴侶，為愛妻制作這款暖身甜品。

第四款是紅豆西米露，這是80歲老奶奶分享的健康飲品。提前浸泡300克紅豆兩個小時后，加入白西米一同煮至半熟，再轉中火直到紅豆完全透明，最后加兩塊紅糖和一瓶牛奶燒開即可。這款飲品比奶茶更營養，不妨學起來，為愛妻制作。

第五款是適合坐月子期間享用的紅豆糯米糕。先將300克紅豆浸泡兩小時后蒸熟，搗成泥狀，加入白糖、糯米粉和純牛奶攪拌至濃稠狀態。模具刷油防粘，倒入混合好的紅豆糯米糊，大火蒸30分鐘后冷卻切塊，撒上白糖，美味可口的甜點就完成了。請務必收藏這個食譜，為愛妻制作。

第六款早餐推薦是銀耳紅棗牛奶甜湯。將提前泡發的銀耳剪碎燉煮至膠質豐富，加入冰糖、紅棗和枸杞繼續烹煮幾分鐘，最后倒入牛奶，讓奶香與果香完美融合。對于不擅長烹飪月子餐的新手來說，不妨參考這個食譜，為愛妻制作一款美味又營養的早餐。

(責任編輯：佚名)