破壁機(jī)養(yǎng)生系列，8杯好喝又有益的養(yǎng)生飲品。

喝這些養(yǎng)生飲品，你會(huì)愛(ài)上破壁機(jī)。這些飲品既美味又有益于健康，特別是在秋冬季節(jié)，更是適合全家人享用。這些建議將幫助你更好地利用破壁機(jī)的功能，讓你的生活更加幸福。

·第一種：紅豆、黑米、蘋(píng)果和紅棗一起煮成美味飲品。食材有大米30克、玉米200克、冰糖適量。洗干凈后，加入600毫升純凈水，蓋上蓋子，在豆?jié){模式下煮并打磨。這樣做可以獲得充滿花青素和膳食纖維的飲品，既能養(yǎng)顏又能減肥。

·第二種：玉米、大米和小米一起煮成香甜好喝的玉米汁。加入牛奶攪拌后，會(huì)變得更加美味。這道菜是由飯店老板教的配方而來(lái)的，可以讓你感受到口水直流的美味。

·第三種：花生酪是甄嬛娘娘超愛(ài)喝的飲品。花生80克放水里泡5分鐘，輕松去皮。糯米20克，平常適量，就是這個(gè)配方。丟入破壁機(jī)，加水800毫升，蓋上蓋子，在豆?jié){模式下煮并打磨。這道菜的味道真的香哭了，濃郁的花生香味，奶白奶白的，加點(diǎn)玫瑰花瓣，花生酪摻雜淡淡的玫瑰花香。

·第四種：常熬夜易疲憊的姐妹紫薯，80克、燕麥20克、黃豆10克、冰糖一點(diǎn)點(diǎn)搞定。全部倒入破壁機(jī)，加水600毫升，在豆?jié){模式下煮并打磨。這道菜又滋又潤(rùn)，是全家人都愛(ài)喝的飲品。

·第五種：黑芝麻含鈣量是牛奶的8倍，來(lái)安排這個(gè)黑芝麻。糯米20克、山藥100克、紅棗6克、黃糖適量。記住這個(gè)配方，倒入破壁機(jī)，加水800毫升，在豆?jié){模式下煮并打磨。這道菜真的巨好喝，就是小時(shí)候的味道。

·第六種：千萬(wàn)別喝太頻繁，怕你pw好了，臉色太紅潤(rùn)。全部食材有小米40克、山藥80克、蘋(píng)果半個(gè)、紅棗5顆。鎖定這個(gè)配方，倒入破壁機(jī)，加水600毫升，在豆?jié){模式下煮并打磨。這道菜飲食不規(guī)律，愛(ài)吃油膩重口的寶子們可以嘗試。

·第七種：容易上火，小臉還干燥的寶貝，倒入破壁機(jī)礦泉水四百毫升，在豆?jié){模式下煮并打磨。牛奶攪拌后，可以變得更加美味。這道菜是全家人都能享用的飲品。

·第八種：容易上火小臉還干燥的寶貝，一定要試試這杯，常喝面膜都省了。雪梨、蓮藕去皮切塊，雪梨半個(gè)，蓮藕100克，有機(jī)銀耳3克，冰糖適量，純凈水七百毫升，在豆?jié){模式下煮并打磨。這道菜真的潤(rùn)爆了，是全家人都能享用的飲品。

(責(zé)任編輯：佚名)