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    三道小孩最愛的家常菜:番茄炒蛋、可樂雞翅、土豆絲的做法教學(xué)

    作者:佚名|分類:生活雜談|瀏覽:87|發(fā)布時間:2025-05-09

    為了吸引孩子們的興趣并確保他們獲得足夠的營養(yǎng),這里介紹三道簡單易做、營養(yǎng)價值高的家常菜肴:番茄炒蛋、可樂雞翅以及土豆絲。

    小孩子通常偏好口味鮮美、色彩豐富且造型可愛的菜肴。下面推薦的這三款菜肴不僅滿足了這些條件,而且制作起來非常方便快捷:

    1. 番茄炒蛋

    番茄炒蛋是一道深受孩子們喜愛的經(jīng)典家常菜,以其鮮艷的顏色和獨特的口感而聞名。

    所需材料:

    • 雞蛋 3個
    • 番茄 2個
    • 鹽 適量
    • 糖 少許(可選)
    • 蔥花 少許(可選)
    • 植物油 適量

    烹飪步驟:

    1. 準(zhǔn)備雞蛋,加入少許鹽攪拌均勻。
    2. 番茄洗凈后切成小塊備用。
    3. 鍋中加熱適量植物油,倒入打好的蛋液快速翻炒至凝固,然后盛出備用。
    4. 同一鍋內(nèi)再加少量油,放入番茄塊,用中小火慢燉使其出汁。
    5. 將之前炒好的雞蛋倒回鍋中,加入少許糖和鹽調(diào)味,并與番茄充分混合均勻。
    6. 最后撒上蔥花即可裝盤。

    2. 可樂雞翅

    可樂雞翅是一道簡單美味的家常菜,它的甜味來自可樂,香辣則源于干辣椒。

    三道小孩最愛的家常菜:番茄炒蛋、可樂雞翅、土豆絲的做法教學(xué)
    • 雞翅中 10個
    • 大蒜 4瓣(切片)
    • 可樂 250ml
    • 生抽、老抽 各適量
    • 鹽 少許
    • 干辣椒 幾根(可選)
    1. 雞翅清洗干凈,用廚房紙巾吸干水分。
    2. 鍋內(nèi)加水燒開后,放入雞翅焯水去除血沫,撈出備用。
    3. 熱鍋冷油下大蒜片炒香,隨后加入雞翅翻煎至兩面金黃。
    4. 倒入可樂和適量生抽、老抽調(diào)色,再撒點鹽增味。
    5. 大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉約20分鐘,直到湯汁濃稠并完全包裹住雞翅。
    6. 最后大火收干剩余的湯汁即可上桌。

    3. 土豆絲

    土豆絲是一道非常受歡迎的小吃,適合搭配米飯食用。

    三道小孩最愛的家常菜:番茄炒蛋、可樂雞翅、土豆絲的做法教學(xué)
    • 新鮮土豆 500克
    • 大蒜 4瓣(切片或切末)
    • 白醋 或 醋精 1大勺
    • 生抽(醬油) 少許
    • 植物油 適量
    1. 土豆去皮洗凈,切成細(xì)絲后浸泡在清水中約10分鐘。
    2. 鍋中加水燒開,放入土豆絲焯燙1-2分鐘后撈出過涼水,瀝干水分。
    3. 熱鍋加油,爆香大蒜片(可選花椒粒和干辣椒),隨后加入瀝干的土豆絲快速翻炒。
    4. 加入適量鹽、白醋和生抽調(diào)味,繼續(xù)大火快炒至斷生即可出鍋裝盤。

    這些菜肴不僅做法簡單,而且營養(yǎng)豐富,非常適合家庭日常烹飪。希望這些建議能為您的餐桌增添更多美味!

    (責(zé)任編輯:佚名)